Indul a síszezon! Speciális síelés felkészítő edzésterv E-Fittel

Blog

IMG_3891

Indul a síszezon! Speciális síelés felkészítő edzésterv E-Fittel

Készen állsz az idei síelésre?

Legtöbbször csak egy hetet hódólunk a hófedte lejtőknek évente, melyet rendszerint semmilyen felkészülési folyamat nem előz meg, mondván, hogy simán menni fog! De mindenki fel tudja idézni magában az első síeléssel töltött nap utáni reggelt, amikor mindenünk fáj az izomláztól, és ha szerencsénk van, megúsztuk sérülés, húzódás nélkül…

A legtöbb, síelés közben szerzett sérülés megelőzhető lenne, ha a kiválasztott hét előtt minimum egy hónappal, heti rendszerességgel fejlesztenénk állóképességünket, valamint erősítenénk izmainkat. Az E-Fit 20 perces edzései mindkét esetben jó megoldást jelentenek a felkészülésben! Állóképességünket az E-Fit cardio gépen, intervallumedzéssel fejleszthetjük! A törzs, comb, fenék és vádli izmait pedig a mélyizom stimulációval tehetjük erősebbé, a lehető legrövidebb időn belül!

4 HETES SÍELÉS FELKÉSZÍTŐ CSOMAG:   8 speciális összeállított edzés, amely megfelelően felkészít a síelésre! A csomag ára: 58.880 Ft.

 

Csak heti 2×20 perc a sérülésmentes síelésért! Jelentkezz be időpontért a 06304772459-es telefonszámon!