november2017

november2017

IMG_3891

Indul a síszezon! Speciális síelés felkészítő edzésterv E-Fittel

Készen állsz az idei síelésre? Legtöbbször csak egy hetet hódólunk a hófedte lejtőknek évente, melyet rendszerint semmilyen felkészülési folyamat nem előz meg, mondván, hogy simán menni fog! De mindenki fel tudja idézni magában az első síeléssel töltött nap utáni reggelt, amikor mindenünk fáj az izomláztól, és ha szerencsénk van, megúsztuk[…]

Olvass tovább »